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（中央社巴黎16日綜合外電報導）今天公布的研究指出，攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染，再度掀起了非處方營養補給品是否有效的論辯。
法新社與英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，刊登在英國醫學期刊「BMJ」的研究宣稱，評估14個國家共25份結果不一的臨床試驗後，「首度發現」維生素D和流感相關的「明確證據」。
這對體內維生素D含量非常低的人影響特別明顯。維生素D可透過一些食物攝取，皮膚接觸到紫外線時，人體也會自行合成。
許多人維生素D含量不足，特別是灰暗陰一定要買霾氣候區的居民。
科學研究多年來對維生素D結論不一，有些結論認為維生素D偏低會增加骨折、心臟疾病、大腸直本周優惠腸癌、糖尿病、憂鬱症、阿茲海默症和死亡風險，但也有研究顯示，無法證明維生素D和疾病風險有關。
今天這份新研究是由倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary University of London）領導，涉及近1萬1000人，是歷來針對臨床試驗最大型的調查。
這份研究也發現，為什麼一些試驗顯示營養補給品有效，一些試驗卻不然。
「維生素D的保護效果，對體內含量最低，以及每天或每週攝取而非不常吃的人，效果最明顯。」（譯者：中央社鄭詩韻）1060216
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人在長期處於情緒壓力之下，往往會引響皮膚，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，平時可使用天然的珍珠粉來保養皮膚。
當人長期處於當過度壓力反應時，身體會把供給皮膚的血液轉移到肌肉去，使皮膚血液循環減少，養份和氧氣的供給不良，使皮膚降低新陳代謝，造成了皮膚的乾澀、皺紋、老化，發炎、發癢等現象。
而且在情緒控管不佳時，人體較容易出汗，促進皮脂腺活動，使皮膚出油，長粉刺，免疫系統衰退，易染皰疹造成壓力毒所謂的免疫系統失調，更嚴重的話會破壞毛囊，造成掉頭髮，導致一夜之間頭髮掉了塊，造成俗稱的鬼剃頭。
周宗翰指出，若是因情緒壓力造成的皮膚問題，在治療時，應由內而外，首重養生怡心為先，要保持喜樂的心，當有壓力時一定要學會放鬆、減壓、改善睡眠，必要時可藉助中醫改善體質，改變神經質的個性。
中醫在皮膚保養方面，建議可以使用天然的珍珠粉，因為根據《本草綱目》記載，天然的珍珠粉具有解痘療毒，治療各類的皮膚損傷、創痛，解決黑頭、面油、痘痘和死皮問題，平時外用有美白皮膚的功效。
睡美容覺也是很好的方式，因為人的身體都有特定的排毒時間，通常是晚上11點到凌晨3點是睡眠黃金期，此時是膽經跟肝經排毒時間，必須熟睡，膽、肝才能進行排毒。
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